Sitzgymnastik in Welschneudorf ab 12. November

Stuhlgymnastik ist eine sanfte Form der Bewegung speziell für Menschen, die Schwierigkeiten beim Gehen oder Stehen haben. Wir fördern die Fitness von Körper und Geist, bringen Bewegung in den Alltag und wollen unseren Körper mobilisieren, um Schmerzen vorzubeugen.

Zusammen mit der katholischen Erwachsenenbildung Montabaur und Elvi Höhn wollen wir ab dem 12.11.2024. jeden Dienstag von 15:00 – 16:00 Uhr in der Kurfürstenhalle unseren Körper fit und beweglich halten.
Für diese 10 Kurseinheiten zahlen sie 20,– Euro, die in der ersten Stunde mitgebracht werden können.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach vorbeikommen (Fahrstuhl ist vorhanden), dabei sein! Es gibt noch freie Stühle.
Vorabinformationen gerne unter 02608/922061.