Als Superfood werden besonders nährstoffreiche Lebensmittel bezeichnet. Sie kommen selten frisch daher, meist sind sie getrocknet, als Pulver oder Extrakt erhältlich. Hoch im Kurs steht Exotisches wie Chiasamen, Quinoa, Goji-…
Menschen mit Kau- und Schluckbeschwerden oder einer Demenz verlieren häufig die Lust am Essen und Trinken. Um einer Mangelernährung vorzubeugen, kommt einer geeigneten genussvollen Kost eine besondere Rolle zu. Im…
Bewegungstraining für den Körper und das Gehirn – mit dieser online-Veranstaltung bieten wir für Senioren eine Alternative zu den derzeit nicht möglichen Präsenzveranstaltungen. Eine unterhaltsame Stunde.
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