Seminar Bewegung & Ernährung ab 60

In diesem Seminar dreht sich alles um Bewegung und Ernährung und wie Sie ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können.

Von den Bewegungsbegleiterinnen aus Osburg lernen Sie praktische Bewegungsübungen für den Alltag kennen, die Sie zuhause oder in der Gruppe durchführen können.
Außerdem erfahren Sie in einem Ernährungsvortrag mit anschließendem Kochkurs mehr über nachhaltiges Kochen und wie Sie sich für wenig Geld leckere Gerichte zubereiten können. In Kleingruppen werden einzelne Rezepte zubereitet, die im Anschluss gemeinsam gegessen werden.

Eine Teilnahmegebühr von 5 Euro pro Person für Lebensmittel wird erhoben (am Veranstaltungstag in Bar zu zahlen).

Referenten:
Nicola Dülk, Referentin für kostengünstige und nachhaltige Ernährung, Zeit für Gesundheit Trier
Silvia Klemens, Jutta Böse, Helga Mergens, Elke Patzwald, Bewegungsbegleiterinnen, Osburg aktiv

Verbindliche Anmeldung unter:
silvia.engel@trier-saarburg.de oder telefonisch unter: 0651 715-536 (telefonische Anmeldung: Dienstag bis Donnerstag, vormittags)
Anmeldeschluss: 05.03.2024, Die Teilnahme ist kostenfrei.
Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich einverstanden, dass Ihre Daten im Rahmen der o.g. Veranstaltung verwendet und gespeichert werden. Diese Einwilligung können Sie jederzeit widerrufen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.

In Kooperation mit der Ortsgemeinde Osburg